Para conocer “la propia melodía”, ampliar y potenciar los recursos y habilidades personales, buscamos expresar, a través del movimiento, los bloqueos, las tensiones, los sentimientos de impotencia, rabia y tristeza. Los recursos a través de los cuales es posible conocer y reconocer nuestro cuerpo, así como lo que necesitamos expresar a través de él, son múltiples y varían en función del encuentro, de las participantes y del recorrido previo, si es que existe.